Curso de Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness, MBCT.

Más
Programa original del Center for Research and Practice. CMPR-Bangor University.
Entidades Participantes
Hospital Universitario de Basurto y Fundación OMIE
Lugar
Universidad de Deusto. Con amplio espacio para mantener las medidas de seguridad.
Destinado
El curso va dirigido especialmente a Psiquiatras, Psicólogos Clínicos, personal sanitario y cualquier persona que quiera iniciarse en Mindfulness sin formación en salud mental.
Inicio
Presentación: 7 de febrero de 2022 y a partir del 10 de febrero todos los jueves

Información y documentación del curso

La Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness (conocido por sus siglas en inglés MBCT) integra técnicas de meditación y de psicoterapia cognitiva. Inicialmente  dirigida a la prevención de recaídas en depresión, su uso se ha  extendido al mostrar una influencia beneficiosa en el bienestar global de las personas que la practican. El objetivo de la MBCT consiste en ayudar a los participantes a relacionarse con sus pensamientos, sentimientos y sensaciones corporales de una  forma más consciente.

Metodología:

Este curso 2022 debido a las medidas del estado de alarma, se ha propuesto un formato mixto, de manera que se pueden seguir las clases de manera presencial. o en directo on-line y prácticas en casa con el apoyo de materiales de audio con grabaciones guiadas por el profesor del curso.

Durante las ocho semanas de duración del curso se aportarán las claves y materiales para la integración de la práctica del Mindfulness en la vida cotidiana del participante.

Programa

Año, 2022 Inicio: ,7 febrero sesión de presentación, de 16:30-18:00 h

8 Sesiones de 2,5 horas de duración

jueves: de 16:30 h a 19:00 h.

1ª Sesión 10 de febrero :    Conciencia y Piloto Automático.
2ª Sesión 17 de febrero :    Vivir en nuestra cabeza.
3ª Sesión 24 de febrero :   Unificar la mente dispersa.
4ª Sesión 3 de marzo :       Reconocer la aversión.
5ª Sesión 10 de marzo :     Permitir y dejar ser.
6ª Sesión 17 de marzo :     Los pensamientos no son hechos.
7ª Sesión 24 de marzo :     Cómo puedo cuidar de mí mismo.
8ª Sesión 31 de marzo :     Mantener y consolidar lo aprendido.

26  marzo- Jornada de Práctica: 6 horas de práctica intensiva en silencio por la mañana hasta después de comer

La Fundación OMIE ha programado este curso de manera presencial e incluyendo el modo online en directo para aquellas personas que no puedan acudir presencialmente.

Calendario

Inicio: 7 de febrero de  2022

Acreditación

Los participantes recibirán un certificado de la Fundación OMIE.

*Solicitada acreditación al Consejo Vasco de Formación Continuada de profesiones sanitarias.

Dirección del programa

Pablo Orgaz: Psiquiatra. Doctor en medicina. Hospital de Basurto. CMRP Practising Teacher

Coste

Se realizará un pago de 350€ que incluye 8 sesiones y el retiro de 6 horas de duración.

¿Dónde solicitar la admisión?

Para realizarla inscripción será necesario enviarnos un correo con los datos:

Nombre y apellidos

Telefono de contacto

Profesión

Localidad

modalidad que se prefiere hacer el curso

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